Свершилось! С завтрашнего дня начинаю ходить на йогу. Долго к этому шла, но когда наконец поняла, что домашних упражнений мне уже не достаточно, решила записаться)
Уже подбираю себе коврик для занятий, но их так много и они такие разные, что лучше проконсультироваться с тренером, она знает какой нужен.
Не люблю когда говорят, что йога меняет мировоззрение людей. Лично для меня, хатха ни хатха, а это просто физические упражнения, которые нравятся мне своими размеренностью, темпом и нагрузками. Именно сейчас, осенью, я выбираю йогу. Но все учения, которые вкладываются в это, я не принимаю и не использую. Проще говоря, я просто беру от йоги то, что мне нужно, а именно - здоровое тело и гармония с собой.
Надо скорее сварить супик и бежать по магазинам в поисках одежды для занятий^^