говорят полезно время от времени играть в подобную игру, где сам с собой беседуешь, анализируя себя на данном этапе времени. К примеру: Привет, я Джонни. На данный момент я люблю пастилу, яблочный джем, квадратные очки, браслет из костей рыбы и играть на скрипке.
Привет! Я Лиза. На данный момент я люблю теплые толстовки, черный чай, светлые тона, мебель из икеи, велосипед, йогу.
На данный момент я ищу гармонию в окружающем.